<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[אושרת כהן ]]></title><description><![CDATA[My Site 1]]></description><link>https://www.oshiyoga.co.il/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 30 Apr 2026 17:13:44 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.oshiyoga.co.il/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[נשימת האוג'אי היא כלי עוצמתי התומך בתרגול, מחמם את הגוף ומעמיק את הנשימה.היא מווסתת ופועלת בסנכרון עם הבנדות (מנעולי האנרגיה) ליצירת יציבות, איסוף ושקט פנימי לאורך כל התנועה.]]></title><link>https://www.oshiyoga.co.il/post/%D7%A0%D7%A9%D7%99%D7%9E%D7%AA-%D7%94%D7%90%D7%95%D7%92-%D7%90%D7%99-%D7%94%D7%99%D7%90-%D7%9B%D7%9C%D7%99-%D7%A2%D7%95%D7%A6%D7%9E%D7%AA%D7%99-%D7%94%D7%AA%D7%95%D7%9E%D7%9A-%D7%91%D7%AA%D7%A8%D7%92%D7%95%D7%9C-%D7%9E%D7%97%D7%9E%D7%9D-%D7%90%D7%AA-%D7%94%D7%92%D7%95%D7%A3-%D7%95%D7%9E%D7%A2%D7%9E%D7%99%D7%A7-%D7%90%D7%AA-%D7%94%D7%A0%D7%A9%D7%99%D7%9E%D7%94-%D7%94%D7%99%D7%90-%D7%9E%D7%95%D7%95%D7%A1%D7%AA%D7%AA-%D7%95%D7%A4%D7%95%D7%A2%D7%9C%D7%AA-%D7%91%D7%A1%D7%A0%D7%9B%D7%A8%D7%95%D7%9F-%D7%A2</link><guid isPermaLink="false">69eccbd6b502c05c43b6b9d8</guid><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 14:12:44 GMT</pubDate><enclosure url="http://video.wixstatic.com/video/fdb749_18cfab75359941c29cc47539ee0d3b0b/1080p/mp4/file.mp4" length="0" type="video"/><dc:creator>Shiran Hayoon</dc:creator></item><item><title><![CDATA[כלב מביט מטה היא תנוחת הבית שלנו – עוגן לאיפוס, מנוחה וחיבור מחדש. זהו המקום לחזור לעצמנו ולנשימה. בואו נבין ביחד את התנוחה לעומק.]]></title><link>https://www.oshiyoga.co.il/post/%D7%9B%D7%9C%D7%91-%D7%9E%D7%91%D7%99%D7%98-%D7%9E%D7%98%D7%94</link><guid isPermaLink="false">69e9f2b2bbc0f3ff7448633c</guid><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 10:21:44 GMT</pubDate><enclosure url="http://video.wixstatic.com/video/fdb749_4e6e02cddc6049369e545f9c0822cd2e/480p/mp4/file.mp4" length="0" type="video"/><dc:creator>Shiran Hayoon</dc:creator></item></channel></rss>