_edited.png)
נשימת האוג'אי היא כלי עוצמתי התומך בתרגול, מחמם את הגוף ומעמיק את הנשימה.היא מווסתת ופועלת בסנכרון עם הבנדות (מנעולי האנרגיה) ליצירת יציבות, איסוף ושקט פנימי לאורך כל התנועה.
- Shiran Hayoon
- לפני 5 ימים
- זמן קריאה 0 דקות
עודכן: לפני 5 ימים
top of page
bottom of page
תגובות