נשימת האוג'אי היא כלי עוצמתי התומך בתרגול, מחמם את הגוף ומעמיק את הנשימה. היא מווסתת ופועלת בסנכרון עם הבנדות (מנעולי האנרגיה) ליצירת יציבות, איסוף ושקט פנימי לאורך כל התנועה.

https://video.wixstatic.com/video/fdb749_18cfab75359941c29cc47539ee0d3b0b/1080p/mp4/file.mp4